Novas receitas

Coloque na garrafa com abacaxi, abobrinha e cenoura

Coloque na garrafa com abacaxi, abobrinha e cenoura

O frango é limpo do tule que sobra do leitão, usando a lamparina a gás, rezo para aquela pequena cervejaria, que flambe para a cozinha.

A garrafa de cerveja limpa de rótulos, é enchida com cerveja, colocada em uma bandeja resistente ao calor e untada com azeite / spray cremoso de manteiga de oliva.

O frango é colocado no copo, artisticamente, depois temperado com o azeite cremoso do spray, polvilhe com os temperos do frango, mais o colorau. Na garganta, dessa vez troquei a maçã nos pedaços de abacaxi;) Estava batendo nos pedaços fritos e temperados de abacaxi assado.

Descasque a abóbora, rale e corte em pedaços pequenos.

Talo de aipo, pimentão, tomate, espargos lave e corte grosseiramente.

As batatas novas são lavadas com água fria forte e deixadas inteiras.

Cenoura e o pedaço de abobrinha, lave, depois limpe com o ralador especial, as agulhas para a casca do limão, para que fique um pouquinho de casca para o aparecimento, depois corte as rodelas, a abobrinha e parte da cenoura, e metade folhas inteiras com folhas com tudo. (visto nas fotos!;)

Coloque os vegetais, frutas e vegetais na bandeja ao redor do frango.

Para quebra térmica, ou seja, para não quebrar o vidro em altas temperaturas, a cerveja é adicionada à bandeja.

Em seguida, é cozido no forno pré-aquecido por aprox. 45 minutos a 200 graus.

De vez em quando, unte o frango com o suco restante.

Quando o frango é picado e o suco que sai dele é claro, isso significa que nosso frango está cozido e pode ser saboreado com os vegetais na panela.

Bônus desta vez ganhei um mujdei cremoso do Robert, a pipa! ;)

Boa sorte e boa sorte!




GOSTOS.


Os mirtilos têm fortes propriedades antioxidantes.
É por isso que é mais saudável usar mirtilos em saladas ou marinadas e cozinhar, o que também é chamado de molho francês. O vinagre também é útil para esfregar ou em várias terapias naturais
Ingrediente -
Uma xícara de mirtilos esmagados, 2 xícaras de vinagre de vinho branco de qualidade.
Não trabalhe com pratos ou talheres de metal.
Coloque os mirtilos e o vinagre em uma jarra e misture bem. Deixe de molho por 3 dias, durante os quais mexa na jarra uma vez ao dia.
Coe e coloque o vinagre em uma garrafa rolhada.
Guarde em local fresco.
É muito bom para salada, misturado com um pouco de mel.

3 comentários:

Não sabia que vinagre balsâmico pode ser feito de mirtilo, acho que fica perfumado. Obrigado pela receita.

E eu agradeço a sua visita. O verão está chegando e começamos todos os tipos de latas.


3 dias e noites para uma vida saudável

Tenho o grande prazer de abrir-lhes as portas, do meu sonho mais antigo, que, sábio durante anos, foi provavelmente, naturalmente, projectado em realidade. Nos anos de consultas nutricionais individuais, descobri a necessidade das pessoas:

  • para ser orientado e apoiado especialmente nos primeiros dias de início,
  • estar motivado em períodos de declínio,
  • para ser diagnosticado sob monitoramento,
  • para explicar a eles mais certos mecanismos ou protocolos nutricionais,
  • para dar-lhes o tempo que precisam
  • para receber, de um lugar, mais.

Então eu criei o programa 3 dias e noites para uma vida saudável (desintoxicação e educação), através da qual pretendemos satisfazer as suas necessidades acima mencionadas. Aqui está o site do programa: http://detoxsinutritie.ro/ Aqui você pode baixar o folheto do programa: 3 dias e noites para uma vida saudável Propriedade Cai de Vis (condado de Botosani, 20 km do condado de Suceava) é o lugar certo para um programa dedicado à saúde, caracterizado pela natureza, com todas as suas nuances (animais, floresta, grama, colina, vista, isolamento, silêncio, céu estrelado, etc.) e um "senhorio" chamado Vlad Iftime, que prova cada vez mais que a dieta vegana e até crua-vegana realmente tem potencial de performance, por meio das competições de cavalgada, ciclismo, atletismo, natação e tênis, das quais participa. Vlad tem ambicioso há semanas com uma dieta alcalina, consumindo frequentemente sucos frescos das combinações mais & # 8222interessantes & # 8221, realmente representando um caso inspirador. Devido às suas experiências pessoais com relação à nutrição, nossa colaboração irá moldar uma crença que todos nós temos, de que comer tem consequências. Para obter detalhes sobre a propriedade, visite: http://caidevis.ro/ Equipe é composto de:

Cristian Iulian & # 8211 terapias manuais

Valentina Savu e técnica nutricionista # 8211

programa 3 dias e noites para uma vida saudável ocorre na Romênia em 10 & # 8211 13 de julho de 2014 e uma 2ª edição, de 24 a 27 de julho de 2014. Para detalhes de inscrição, visite o site do programa: http://detoxsinutritie.ro/ Programa presente é focado em desintoxicação e não em tratamento, sendo a diferença a seguinte:

  • tratamento refere-se ao alívio dos sintomas, não necessariamente resolvendo a causa oculta que gerou a doença / desconforto.
  • a desintoxicação não trata os sintomas do problema, nem é dependente de alguns conceitos relacionados a deficiências. Trata a própria origem da causa que determina a manifestação desses sintomas.

A desintoxicação leva em consideração processos como: alcalinização, homeostase, desenvolvimento, revitalização, regeneração, purificação do corpo. A desintoxicação é um sistema, não um tratamento. É uma ciência que inclui: química, física, as energias do universo, nossa espiritualidade, nossos pensamentos e emoções representando as ferramentas que tornam possível o funcionamento do corpo físico. O Dr. Pavel Chirila traça 3 pilares desse processo:

  1. intoxicação (carga) por: desnutrição, má digestão, má respiração, incorreção da alternância sono-vigília / repouso, estresse.
  2. desintoxicação (download)
  3. Carregador

Através deste programa oferecemos suporte direto na fase 2 (desintoxicação), preparando-o com técnicas e informações úteis para a fase 3 (recarga). Os praticantes de medicina alternativa recomendam pelo menos 2 desintoxicações por ano:

  1. nos meses de inverno, antes ou depois das férias, devido aos dias de folga
  2. nos meses quentes, considerando os feriados / férias e a frescura da comida.

Convido você a se aventurar neste programa, convencido de que será um marco de saúde para toda a vida. A saúde é contagiante, seja quem for, para você e para os seus entes queridos! Mais Informações:


Receitas de deliciosos sanduíches na mesa de festas

Sanduíches & # 8211 são o lanche mais popular da vida cotidiana. No entanto, este prato pode ser bastante festivo. Vejamos as receitas de sanduíches na mesa de festas. Aqui estão algumas ótimas refeições de mesa com instruções passo a passo que o ajudarão a preparar um prato em menos de meia hora.

ingredientes Número de
brinde & # 8211 15-20 peças
peixinho dourado & # 8211 150 g
fatias de atum enlatado & # 8211 150 g
queijo queijo & # 8211 150 g
& bdquoProvensal & ldquo & # 8211 5 colheres de sopa.
pepino & # 8211 2 pedaços.
pimenta e colorau & # 8211 para gosto
Pimentão doce búlgaro & # 8211 1 pc.
endro, salsa & # 8211 2-3 filiais
Cerejas vermelhas & # 8211 150 g
Tempo de cozimento: 30 minutos Calorias por 100 gramas: 190 Kcal

Descrição das etapas de cozimento:

  • corte as cascas do pão
  • coloque o pão em forma retangular, lubrifique a superfície com maionese
  • misture o atum em lata com maionese e pimenta do reino, escorra previamente a manteiga, coloque o creme de leite no pão
  • a próxima camada é o pão
  • cream cheese misturado com páprica e chili (a gosto), espalhe o pão
  • corte pepinos em fatias finas e coloque-os no queijo, manchas com maionese
  • novamente, uma camada de pão, que deve estar manchada de queijo
  • corte o peixinho dourado em tiras, deixe decorar o bolo e coloque na próxima camada
  • cubra o peixe com pão, maionese nas laterais e no topo do sanduíche
  • para decoração, use pimentas búlgaras de cores diferentes, pepinos, verdes.

Mitos sobre salada que você pensou

Eu estava falando sobre um blog branco dedicado a fast food e a reputação negativa que ele tem, sobre o fato de que estudos contradizem essa sombra de negatividade. De acordo com um estudo publicado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, um adulto consome em média 11,3% da dose recomendada de calorias por meio de fast food.

Não parece nada preocupante. Porque todas as empresas começaram a refazer cardápios, incluindo opções mais saudáveis. Exatamente como queríamos quando começamos o SaladBox.

Outros mitos sobre a salada:

  1. Curativo STOP - porque dizem que estão cheios de gordura, então você desiste e com isso desiste do sabor delicioso que & icircl & icircntregesc.

Verdade: Estudos da Ohio State University demonstraram que comer salada fresca com baixo teor de gordura ajuda o corpo a assimilar antioxidantes mais rápido e melhor. Especialmente licopeno de tomate, beta-caroteno de cenoura e luteína de folhas de alface. Sem um pouco de gordura, nosso corpo não poderia absorver tantos antioxidantes. Portanto, não desista do seu favorito.

  1. Saladas de baixa caloria - e é por isso que as dietas são escolhidas. Um mito porque, assim como algumas coisas podem ter reputações negativas, algumas reputações positivas podem ter o efeito oposto. Como? Se você come saladas porque acha que ajuda a perder peso, mas a salada é considerada deliciosa como uma refeição, então é como comer uma refeição com qualquer outro tipo de alimento. Nem todas as saladas são adequadas para dietas, e o termo "pouco" não se aplica a todas as saladas, embora sejam todas saudáveis.

Veja abaixo a calculadora nutricional e o peso dos ingredientes nas preparações SaladBox.

  1. Saladas pré-preparadas têm menos nutrientes - ou como dizem que uma vez que os ingredientes se assentam, eles perdem o valor da energia ou dos nutrientes. Bem, a verdade é que todos os vegetais e frutas perdem vitaminas hidrossolúveis e icircn assim que são colhidos. Mas como eles não são os únicos componentes recomendados para você, e a maioria das saladas contém minerais, antioxidantes, fibras e água, eles continuam sendo a escolha mais próxima da natureza.

  1. Verde é natural e melhor para você - alface, estilo de vida verde, casas verdes, carros verdes. O verde tem uma reputação muito boa, mas às vezes priva injustamente outras cores da mesma atenção. Apenas comer verde não garante um estilo de vida mais saudável.

Todos os vegetais fornecem algo de que precisamos. Antioxidantes fortes, como as antocianinas, são encontrados em vegetais vermelhos, roxos, como berinjela ou tomates.

Portanto, o arco-íris dos vegetais também pode ser sua inspiração.

  1. Se eu adicionar bacon, é como comer um hambúrguer - é um mito muito importante que tudo o que não seja carne seca não ajuda. Mas mesmo que o bacon não ganhe muitos prêmios na categoria dieta, você deve saber que uma fatia de bacon tem a mesma quantidade de gordura que 2 colheres de chá de queijo feta ou um punhado de sementes. Portanto, você pode completar a salada com bacon, desde que escolha pepinos complementares e desista dos croutons.

Conselho do nutricionista:

& rdquoSó uma dieta diversificada pode nos trazer toda a gama de nutrientes de que precisamos. As células contêm proteínas e lipídios em sua estrutura e o principal combustível do corpo é a glicose dos carboidratos alimentares. O funcionamento dos sistemas biológicos requer, além disso, componentes como cálcio (sistema ósseo), ferro (circulação sanguínea), aminoácidos (músculo, sistema imunológico), gorduras (sistema nervoso e endócrino), sódio e potássio (equilíbrio físico-químico ), magnésio, iodo, vitaminas. Vários outros efeitos metabólicos, digestivos ou protetores benéficos são obtidos a partir de fibras, probióticos, antioxidantes e fitonutrientes. & Rdquo Dr. Adrian Copcea, nutricionista

O ingrediente da semana na caixa de salada

Cebola roxa - pelas Antocianinas de que falamos acima, porque é a mais rica em vitaminas A, B e C. Vai muito bem com qualquer salada, mas vai bem com qualquer dieta, porque é rica em sais minerais como o fósforo , sódio, cálcio, magnésio, zinco e ferro, ácido fólico e biotina. Útil quando você acha que eles têm um caráter antibiótico e diurético.

Por isso, escolha este desinfetante natural para as suas refeições e a combinação ideal.

@tebendina marcou a gente & icircn em um post maravilhoso que nos faz lamentar o fim do outono.

Use #saladboxro & icircn suas criações de fotos no Instagram e & icircti veja a foto na página do SaladBox.

Todas as formas em que SaladBox combina com você!

Era verão, você saiu de férias, nós fomos para a França também.

Você quer algo fácil e pronto porque os cursos já começaram, temos a embalagem certa para isso.

E com cada vez mais gente, com o fim do ano à nossa espera e as oportunidades que o outono traz, os acontecimentos se multiplicam. Lançar, aprender, comemorar, eventos onde tudo correria melhor, com algo bom.

Falamos sobre os lugares, eventos e ocasiões em que um pedido na SaladBox te ajuda na parte da comida, para que você possa se concentrar na parte #mood.


Dieta AZ GM

  • Qual é a dieta GM?
  • Como funciona o Plano de Dieta GM?
  • Plano de dieta GM
  • GM Diet Chart
  • Dieta GM: a explicação científica
  • O que é ótimo sobre essa dieta
  • Receita de sopa de dieta GM
  • Benefícios da dieta GM
  • Oque fazer e oque não fazer
  • Perguntas frequentes

Qual é a dieta GM?

A dieta da General Motors existe desde 1985. Ela foi originalmente desenvolvida pela General Motors, juntamente com a Food and Drug Administration e o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, para seus funcionários. Ele foi projetado para aumentar a produtividade do trabalho para tornar os trabalhadores mais saudáveis. Os resultados foram uma dieta impressionante - uma perda de peso de 4,5 a 4,5 quilos em apenas uma semana! Trabalhadores experientes de maior eficiência, confiabilidade e energia aumentaram. A dieta foi considerada um grande sucesso. Provavelmente, a maior razão pela qual milhões de pessoas juram sobre a dieta GM é porque ela é fácil de seguir. Não existem ingredientes complicados ou grandes exigências na rotina de uma pessoa. Por esse motivo, recomendamos a dieta GM para você. Vamos ver como essa dieta funciona para queimar a gordura armazenada.

Como funciona o Plano de Dieta GM?

O plano se concentra em limitar a dieta semanal a frutas, vegetais, arroz integral e frango. A dieta se concentra no consumo de uma combinação de carboidratos complexos, vegetais de baixa caloria e frutas, e no aumento da ingestão de água para ajudar a perder peso de até 17 libras em apenas sete dias. Abaixo está um guia diário para quem deseja seguir a dieta GM.

Cuidado: Sempre consulte um médico antes de iniciar uma dieta.


GOSTOS.


Existem muitas receitas na rede, mas conheço uma mais simples.
Nós precisamos:
6 gemas, 400 g de açúcar, um bastão de baunilha, 600 ml de leite, 200 ml de álcool e 100 ml de rum.
Leve o leite para ferver e deixe esfriar. Em uma tigela de porcelana, esfregue as gemas com o açúcar por alguns minutos e, aos poucos, adicione o leite frio. Bata com um garfo e coloque a tigela em cima de uma panela com água fervente ao fogo e bata por mais 10 minutos (como o creme de baunilha). Em seguida, coloque o palito de baunilha ou o açúcar de baunilha e deixe esfriar.
Adicione o álcool e o rum, mexendo sempre.
Colocamos em garrafas.
É bom depois de alguns dias, mas por que permanece, por que fica melhor.
Antes de servir os copos, agite bem a garrafa.

4 comentários:

Realmente parece sua receita simples. Não preparei licor em casa até agora. Que tal eu tentar?

Hmm, eu quero fazer o Reveillon também, tenho uma receita da minha mãe. Espero que gostem: P


ALIMENTAÇÃO DE SEMENTES: AR E LUZ!

Nas sementes inchadas, o embrião começa a se desenvolver. Ele primeiro começa a se mover de volta para o crescimento do embrião, então alonga o caule embrionário, que traz à tona os cotilédones.

Na fase de germinação, as sementes devem ser trocadas. Eles precisam não apenas de umidade, mas também de calor e oxigênio (acesso às sementes). As menores sementes precisam de luz.

Se as sementes forem semeadas no solo, sua superfície não deve secar. Se as sementes são germinadas em um substrato, não apenas o substrato, mas também o ar acima dele deve estar saturado de umidade. Soluções salinas inibem a germinação, então use apenas água limpa.

Está esquentando.

A temperatura mínima em que as sementes começam a germinar, para diferentes safras, é diferente. Sementes de cebola, lukaporeya, couve, repolho e couve-flor, ervilhas começam a germinar mesmo a 3 graus de calor, aipo e a maioria das variedades de salada com notas 4-5, 5 beterrabas, milho a 10, tomate e abobrinha com 11, pimenta a 13 , pepino e feijão a 15 graus de calor.

Mas a germinação das sementes a uma temperatura mínima é muito lenta: as mudas podem aparecer apenas em 3-4 semanas.

As temperaturas ideais nas quais a germinação das sementes é rápida e amigável são:

  • em sementes de safras resistentes ao frio, 18-25 graus
  • nas sementes de colheitas termofílicas 25-30.

Quando a camada de sementes explode, o germe precisa de oxigênio. E quanto mais alta a temperatura do ar, mais intenso é respirar as sementes.

Ao germinar sementes em um substrato, certifique-se de que as sementes não sejam imersas em líquido. Se as sementes germinam no solo, a água não deve ficar na superfície. O solo para as mudas deve ser permeável, quebradiço e poroso. Caixas de sementes com grandes orifícios de drenagem.

As sementes da maioria das hortaliças germinam tanto no claro quanto no escuro.

Mas há exceções: as sementes menores (alface, aipo e outras safras) precisam de luz para germinar.

As sementes pequenas são centenas de vezes mais leves do que as sementes grandes e têm menos nutrientes. A luz fornece informações sobre a direção do crescimento.

REGRA DE PROFUNDIDADE SEMING

As sementes pequenas devem ser semeadas com uma espessura superior a 2,5-3.

Semeie sementes grandes até uma profundidade de 4-6 de espessura.

Por favor, não confunda a espessura das sementes com o seu comprimento!

A ESCOLHA DO AR HUMILDE PARA SEMENTES PEQUENAS

Para uma boa germinação as sementes são pequenas, em geral, não devem adormecer no solo: são regadas e suavemente a água pressiona-as no solo.

Com uma cultura tão fina é importante manter a superfície do solo e o ar úmido. É por isso que semeia o vaso após a semeadura e antes da emergência conservado em vidro ou em embalagens de plástico, levante-os ao ar e à água.

RESTANTE DO DESCANSO

Quanto menores as sementes, mais precisam descansar. Se regar a água ao mudar a posição das sementes germinadas, elas precisam de um gasto adicional de nutrientes, para voltar a "voltar para baixo, puxar para cima". Portanto, as sementes pequenas não são regadas com um aspersor e um pulverizador.

Você também pode cobrir o recipiente com um pano permeável à água e ao ar e irrigar através dele. Imediatamente após a germinação, o tecido é removido.

Muitos de nós, com entusiasmo, desde o início da primavera até o final do outono, trabalhamos no campo. Isso é útil para a saúde e o orçamento familiar, mas afeta negativamente a pele das mãos: fica grossa e racha. É recomendável não esquecermos de usar luvas de borracha ou algodão. E se, antes de colocá-los, as mãos untadas com azeite e polvilhe abundantemente com fécula de batata, a pele, apesar do trabalho incansável, permanece macia e jovem.


Vídeo: Surówka z marchewki z ananasem (Outubro 2021).